FitBit 是一款出色的设备，可用于跟踪日常活动、锻炼、睡眠时间表等。 FitBit 通常作为智能手表或手腕上的追踪器佩戴，但您也可以将其安装在 iOS 和 Android 设备上。
虽然此应用程序旨在跟踪仍在进行的日常活动，但它还允许您在完成步骤和其他练习后手动记录它们。在本文中，我们将向您展示如何在 FitBit 移动应用程序上手动输入数据。
如何在 FitBit iPhone 应用程序上手动记录步骤
FitBit 应用程序旨在跟踪日常活动，例如步行、每日饮水和食物摄入量、锻炼等等。您还可以监控您每天燃烧的卡路里量，以及您的心率和睡眠时间表。总而言之，FitBit 可帮助您创建和维护您可以每天跟踪的健康例程。
您不仅可以使用 FitBit 智能手表和追踪器来监控您当前的活动，还可以将 FitBit 应用程序下载到您的手机上。此外，FitBit 不仅兼容 iOS 和 Android 设备，您还可以在 PC 和 Xbox 上下载。
FitBit 移动应用程序是那些买不起 FitBit 手表的人的理想选择。您可以在慢跑或散步时随身携带手机。 MobileTrack 功能将以与手表相同的方式监控运动。更重要的是，该应用程序是免费的。
虽然您可以使用该应用程序来跟踪所有这些活动，但 FitBit 还为您提供了在一段时间后手动记录锻炼的选项。此功能适用于忘记佩戴设备的人 - 他们可以在之后使用该应用程序更新锻炼信息。当您想要记录未自动检测到的内容时，您也可以使用此功能。
虽然您可以为您的锻炼类型选择“步行”，但您实际上无法添加您已采取的确切步数。另一方面，您可以添加其他类型的信息，例如步行的持续时间以及步行的确切时间和日期。
要在 iPhone 上的 FitBit 应用程序上手动记录锻炼，请按照以下步骤操作：
- 在 iPhone 上打开 FitBit 应用程序。
- 如果您尚未登录，请登录您的帐户。
- 点击底部菜单上的“今天”选项卡。
- 选择“跟踪您的锻炼”选项卡旁边的“+”图标。
- 转到屏幕顶部的“日志”选项卡。
- 输入运动类型。
- 选择练习的开始时间和持续时间。
- 加上你燃烧了多少卡路里。
笔记：如果您在“运动类型”中添加了“步行”，您还可以填写“速度”、“配速”和“距离”字段。
- 完成后点击“记录”按钮。
当您返回“今天”屏幕时，您会看到“锻炼”标签已更新。
如果需要，您可以在保存条目后对其进行编辑。您可以通过访问 FitBit 应用程序上的“历史”选项卡来完成此操作。您不仅可以编辑锻炼类型，还可以编辑日期、时间和持续时间。请记住，您只能在 FitBit 应用程序上执行此操作，而不能在 FitBit 手表上执行此操作。
您还可以删除锻炼条目。这也在应用程序的“历史”选项卡中完成。
如何在 FitBit Android 应用程序上手动记录步骤
FitBit 应用程序也可在 Google Play 商店中使用。下载并设置好所有内容后，您就可以在 Android 上使用手动日志功能：
- 在您的 Android 上运行 FitBit 应用程序。
- 登录到您的帐户。
- 转到屏幕左下角的“今天”标签。
- 在“跟踪您的锻炼”选项卡旁边，点击“+”图标。
- 从运动跟踪页面，转到应用程序右上角的“记录上一个”选项卡。
- 在“锻炼类型”下，选择“步行”。
- 在“开始时间”下，输入锻炼的确切日期和时间。
- 在“持续时间”选项卡中，输入您的锻炼持续了多长时间。
- 加上你燃烧了多少卡路里。
- 完成后选择“添加”按钮。
当您返回应用程序的主屏幕时，您会注意到您添加的练习。如前所述，您唯一不能手动记录的是您已采取的步骤数。这是因为只能实时跟踪步骤。
其他常见问题
如何在 Windows 10 上的 FitBit 应用程序上手动记录步骤
虽然在手机上使用 FitBit 应用程序更方便，但您也可以在 Windows 10 笔记本电脑或计算机上下载它。如果您想在更大的屏幕上查看应用程序，这会有所帮助。
要在 Windows 10 上的 FitBit 应用程序上手动记录锻炼，您需要执行以下操作：
1. 在 Windows 10 上启动 Fitbit 应用程序。
2. 点击仪表板上的“锻炼”选项卡。
3. 选择“+”。
4. 在“锻炼类型”下，选择“步行”。
5. 输入您开始步行的时间和持续时间。
6. 输入您燃烧了多少卡路里。
7. 确认新数据输入。
保持您的 FitBit 应用程序更新
仅仅因为您在步行时忘记带 FitBit 手表或手机并不意味着它不会被记录下来。 Fitbit 移动应用程序允许您手动记录您的步行或可能未自动检测到的任何其他类型的锻炼。请记住，您将无法跟踪所采取的确切步骤数。
您是否尝试过在 FitBit 应用程序中手动记录步骤？您是否使用了本文中介绍的相同方法？请在下面的评论部分告诉我们。