Strava 主要是关于数据和比赛，但应用程序中也有一个非常有用的路线创建系统。这是一项简洁的功能，可让您从手机或 PC 创建新路线，根据里程、爬坡和受欢迎程度对其进行编辑，然后通过 GPX 文件将其下载到您的自行车码表。您也可以直接从手机上的 Strava 使用它进行导航。本教程将引导您在 Strava 中查找和创建路线。
路线建设功能不是 Strava 的前沿和中心。事实上，你几乎不会看到它被提及。然而，这是一种非常方便的方式来找到跑步或骑行的路线，而不必冒险爬上 20% 或意外地在高速公路上骑行而没有意识到。
在 Strava 中查找路线
路线是 Strava 的术语，用于表示您提前在应用程序或网站上创建的行程。您还可以与朋友分享路线。整个路线导航很难找到，也没有很好地解释，但我会在这里尽量让它更清晰。
如果您使用过 Garmin，您可能会知道您可以构建路线，然后公开分享。您可以登录网站，选择一个区域并查看人们创建的所有路线，按长度、时间、爬坡或其他内容进行过滤，保存副本并在下载到移动应用程序或 Garmin 自行车码表之前对其进行编辑。 Strava 没有这些。
您可以创建自己的路线并在朋友之间分享，也可以创建自己的路线。还有一个全局热图可以用来创建路线，但仅此而已。
在 Strava 中共享路线
如果您与 Strava 上的其他人是朋友，您可以共享您在彼此之间创建的任何路线。拥有路线的人必须从网站的“我的路线”部分或应用程序的“路线”部分手动共享它。路线列表中的路线名称旁边有共享选项。
共享路线后，所有收件人都必须选择旁边的灰色星号以“接受”它。该路线现在将出现在您的“我的路线”部分，您可以根据需要对其进行编辑、跟踪或重命名。这是一种笨拙的做事方式，但确实有效。
在 Strava 中创建路线
我知道 Strava 是一个数据跟踪应用程序，而不是导航应用程序，但地图和工具非常好，应该更容易找到。我同时使用 Garmin 和 Strava，虽然 Garmin 的某些方面要好得多，但 Strava 的地图和路线创建速度更胜一筹。然而，创建路线的整个过程要困难得多。
如果您想在 Strava 中创建新路线，您可以这样做。
- 导航到 Strava 上的“新路线”页面。
- 在顶部菜单中关闭手动模式。
- 选择左侧的齿轮图标以显示菜单并打开全局热图。
- 将地图移动到您想要的起点。
- 单击地图上的一个点以创建路线的第一部分。
- 继续添加您想要添加的点，直到您拥有完整的路线。
- 选择右上角的橙色保存按钮。
- 下载为 GPX 文件或在您的手机上使用。
里程、海拔和预计时间将显示在页面底部的灰色栏中。您可以随时调整路线以满足特定目标或避开山丘。
您可以使用最受欢迎的路线、名胜古迹或路段来构建您的路线，直到您准备好乘车。通过在步骤 3 中选择 Global Heatmap，您可以加载包含其他用户记录的热门片段的地图。执行此操作时，您会在地图上看到红线，红色表示受欢迎。红色越深、线条越粗，Strava 用户使用该路线的次数就越多。
如果您正在寻找一条好的路线，使用热图并关注热门路段意味着您可以获得最佳骑行区域。相反，如果您想离开滑雪道并探索，故意避开那些红线意味着您将走人迹罕至的路线。
保存路线后，您需要为其命名，然后它会出现在网站或应用程序的“我的路线”部分中。您可以从 Web 下载它作为自行车心率表的 GPX 文件，或直接在 Strava 中使用它。